Reflexionando y escribiendo

¿Que escribir cuando hay tantos libros ofreciendo técnicas para hacer negocios?

Ademas de las novelas… ¿que datos históricos podrían incluirse como para conocer el alcance de nuestra civilización y no solo en el contexto tecnológico y político, sino también en lo filosófico, religioso, biológico, etc. y la empatía necesaria para ver como humanos a los demás humanos…?

¿Y porque no se están incluyendo en la educación de las masas de seres en este planeta, de todos y cada uno de los países del planeta…?

Si leemos buscando respuestas, el escribir podría estar enfocado a compartir esas respuestas, pero existe el problema de que esas respuestas sean o no comprendidas, o incluso aceptadas por los lectores, porque la mayoría de las veces esa respuesta estará en un lenguaje acorde a la persona que esta buscando, y el modelo mental estará limitado a sus propia experiencia y trayectoria, entre convivencia y estudias realizados…

Pero, curiosamente es mejor cuando logramos utilizar un formato de parábolas, y cuentos, que permitan formularnos ideas, soluciones e incluso los mismos problemas que con ese cuento nos permiten analizar, y comprender como respuesta, el razonamiento y el origen… si los vemos con la mente abierta…

Hace tiempo me encontré un libro que se llama “El yo como idea” y es de Jacobo Grimberg, pero al empezar a leerlo me encuentro con muchas referencias del tipo de cuentos con que Anthony de Mello lleno varios libros («Puede el hombre hacer que amanezca», «Autoliberación Interior»), tan interesantes y tan complejos y a la vez tan sencillos como el MODELO DE LA REALIDAD QUE CADA UNO DE NOSOTROS TIENE, porque se ajusta precisamente al modelo mental, y es una mezcla de filosofías de todos los grupos del planeta, tanto religiosos como científicos… y precisamente las religión y la ciencia están basados en la filosofía, y todos ellos parten de la capacidad de análisis del ser humano…

Con su característica del uso de ambos lados del cerebro, su parte analítica y su parte intuitiva… genialmente utilizada en lo que nos ha llegado de Jesús de Nazaret, y varios personajes místicos y que pueden verse desde la religión o la misma ciencia…

Este libro de Jacobo Grimberg… parece mas una explicación de lo que el ha encontrado para definir lo que el ser humano es, visto como idea, concepto y en cierta forma desde sus alcances… pero no deja de ser un análisis, partiendo de los pensadores que nos comparten sus ideas en forma de mitos, cuentos, parábolas, metáforas, de diferentes culturas y credos… pero encausados al contexto científico… que en este momento no me interesa profundizar… por que el método científico como tal esta limitado a los físico y a los sentidos que nos permiten captar ese mundo/modelo físico de la manifestación de lo que el ser humano es… y sin embargo tenemos que involucrar los otros cuerpos del ser humano…

Pero para llegar a estos otros cuerpos, es importante aceptar nuestra capacidad intuitiva y personal, y en muchos casos diferente de la capacidad de cualquier otro observador, evaluador o critico de los resultados que obtenemos… Aquí entramos a un sistema de evaluación delicado, es como el caso de pensar que una persona con bipolaridad, esquizofrenia o autismo tienen una percepción de la realidad que vivimos que se ajusta a sus experiencias, y curiosamente no esta limitado por los mismos patrones de los demás, y eso no quiere decir que los “demás”, a pesar de ser mayoría, tengan la razón o puedan ser considerados “cuerdos” o “sanos”

¿Porque lo planteo? Básicamente estamos acostumbrados a ver a las personas con esas tres “diagnósticos” como enfermos o como problemáticos, pero y que pasa si es porque ellos tienen una capacidad diferente de la realidad que aun no comprenden… precisamente porque crecieron “creyendo” que eso era una enfermedad de la cual tienen que vivir sedados, medicados y aislados de todos los demás…

Lo que me lleva a pensar en el caso de los hombres-X (“X-Men” por su traducción en ingles), donde unos los ven como personas con capacidades diferentes que pueden ayudar a la sociedad, mientras que para la gran mayoría, ellos son los malos y enemigos de la sociedad, a tal grado que “merecen estar encerrados, aislados o mejor que no existan”… pero, parece que aquí hay un contexto de intolerancia, y negación de la diversidad de lo que el ser humano es… y esa doble moral de la sociedad no permite decidir mejor si una capacidad “genética” de un ser humano es buena o mala, y peor si no podemos “controlarla”, mientras que muchos se “divierten” provocando todo aquello que no entiende, tan solo para que los que no pueden controlarse sean considerados malos y puedan desaparecer…

Es como esos denominados “haters” (odiadores, si lo tratamos de traducir), que escudados detrás de una conexión de Internet son capaces de criticar todo lo que les parece “inconveniente” para ellos, pero si solo criticaran no habría problema, muchas veces ofenden mientras critican, crean historias y consecuencias como si existieran… y atacan en lugar de criticar… pero que si estuvieran frente a las consecuencias de sus opiniones, criticas, amenazas y ofensas, posiblemente no lo harían, porque podrían salir lastimados con las reacciones… pero el anonimato es favorable hasta para destruir (¿no piensan en que ellos podrían ser como aquellos que son el blanco de sus “odios”?) y curiosamente también para construir y evolucionar, pero esto ultimo se nota menos, como dicen por ahí, las cosas buenas no venden periódicos…

Pero es el momento de empezar a pensar en la humanidad de seres humanos como iguales, tanto en responsabilidades, como en beneficios, pros y contras…

el “Yo” tiene que verse como una individualidad entre el “Nosotros”, muy diferente a esa idea del «Nosotros despersonalizada» que nos venden los sistemas que mencionan el nuevo orden donde hay clases o categorías de seres humanos… dirigentes y gobernados… ¿porque sera que los que llegan a puestos públicos se olvidan de sus orígenes?

¿Que pasa con la capacidades de los seres humanos considerados como anormales, paranormales, metafísicos o psíquicos… ?

Una persona puede recibir chispazos de ideas a causa de sus conocimientos, experiencias y aprendizaje, esa información puede ser de tipo visual en forma de texto, o de imágenes, ya sea una imagen física o una secuencia como de video, con personas “normales” o animaciones tipo caricatura, y esto le sucede a todo mundo, pero algunas personas no tienen la fortaleza para distinguir esas ideas de lo que se vive como cotidiano… algo parecido sucede con relación a los sueños… como vamos a distinguir las vivencias (experiencias), de los recuerdos y de los sueños… especialmente cuando se “vive” medicado como para no tener precisamente claridad mental y tampoco fuerza de voluntad… porque este es el efecto principal que producen los medicamentos para enfermedades como bipolaridad, esquizofrenia, déficit de atención, hiperactividad y hasta autismo…

Pero me interesan las ideas de lo que se conoce como bio-descodificación de las enfermedades:

LOCURA: Es un trastorno mental, una alteración, un extravío del espíritu. Las diferentes manifestaciones son: la alienación, el delirio, la demencia, la alucinación, la manía, la neurosis, la paranoia, la psicosis y la esquizofrenia.

Según Louise L. Hay:

• Causa probable: Huida de la familia. Escapismo, retraimiento. Violenta separación de la vida.
• Nuevo modelo mental: Esta mente conoce su verdadera identidad y es un lugar creativo de la Autoexpresión Divina.

Según Lise Bourbeau (Sobre el BLOQUEO EMOCIONAL) : Toda enfermedad mental está relacionada con el YO SOY de la persona. Su problema es de identidad: no sabe quién es. Suprime su capacidad de sentir y la compensa dedicándose obstinadamente a querer comprender las cosas y a las personas en lugar de abrirse para sentirlas. Entre los problemas mentales mencionados antes, en la gran mayoría de los casos, la persona mantiene un rencor profundo, incluso odio, hacia uno de sus padres, muchas veces el del sexo contrario. La existencia de un problema tan grave en la edad adulta, hace necesario remontarse a la primera infancia para encontrar la causa. A ese niño se impidió ser él mismo, y en consecuencia, empezó a crear un mundo interior en el cual refugiarse. Por eso, al llegar a adulto, esta persona experimenta tantas dificultades para ubicarse en el mundo normal. Además, es frecuente constatar que la persona afectada por un problema mental está sujeta a obsesiones de todo tipo. Pone la mira en otra persona o cosa para evadirse, lo que le permite evitar verse a sí misma. Llega el momento en que, no pudiendo huir más en sus obsesiones, huye en la locura, como otros huyen en el alcohol, los medicamentos o la droga.

Características del Esquizofrénico: Se esconde y esconde su identidad debido a un marco familiar muy rígido. Acostumbran haber muchas peleas entre los padres. El paciente presenta un estrés muy grande y tiene la sensación plena de que no hay solución en su situación familiar. Son personas con un intelecto muy fuerte y con una gran necesidad de comprender la situación.

Los cuadros de esquizofrenia que hemos observado, presentan:

• Separación y abandono vivido de una forma brutal y con un gran incomprensión de lo sucedido.
• Conflicto de territorio vivido con sus progenitores, el paciente lo vive como una guerra.
• Conflicto de mucho miedo a la agresión por parte de su padre.
• Conflicto de desvalorización por parte de su padre.
• Hay cuadros de madre muy sumisa y padre muy agresivo.

Yo empece a interesarme primero por la Bipolaridad, y con ellos entra uno en el tema de la enfermedad mental como grupo, pues con las diferentes características de cada tipo de enfermedad, parecería una sola enfermedad con diferentes grados de intensidad, y cuando empiezas a consular con psicólogos y psiquiatras, se menciona un origen en las lesiones emocionales que la persona ha experimentado desde su nacimiento… ¿como vamos a ayudar a sanar a los enfermos si no buscamos integrarlos a la sociedad? Pero antes de ver como integrarlos a todos… ¿que podemos hacer para evitar esas lesiones emocionales?

¿O como podemos ir trabajando en ellas en la medida de que se presenten antes de que detonen en enfermedades mentales?

Algo que me pregunte muchas veces porque los psiquiatras (pueden diagnosticar medicamentos para mejorar la salud mental en base a afectar la química del cerebro) no hacen psicoanálisis (no pueden recomendar medicamentos) si deberían medir los resultados y efectos de los medicamentos en los pacientes en función de sus diagnósticos o historial de la enfermedad… porque las preguntas que vi que hicieron me parecieron demasiado subjetivas como para saber sobre el avance de la enfermedad.

Porque aquí entramos en el contexto de la salud o la educación emocional. Uno de los cuerpos del ser humano mas importantes, porque todos tenemos reacciones emotivas a nuestras experiencias… y leyendo a Lise Bourbeau (en el libro «Las 5 heridas que impiden ser uno mismo«)… la mayoría de esas lesiones surgen porque el receptor espera algo “especifico” de quienes los esta formando, educando y/o protegiendo…

Recordé lo que publiqué alguna vez sobre el simulador de emociones.

Que difícil es hablar de la realidad sin incluir las enfermedades que nos impiden ver la realidad… como la ven los demás… pero y si no son enfermedades, sino «otras formas y capacidades de ver lo que otros no ven…»

Continuará…

LUCABARO

Pelicula Robocop

Recientemente tuve la oportunidad de ver la versión de 2014 de esta película, que ya me había parecido interesante desde su primera versión, que resulta ser de 1987… de cuando yo aun no veía películas en el cine, en parte por falta de presupuesto, pues en mis tiempos de estudiante solo se debía uno ocupar de estudiar y no trabajar, y salvo 3 o 4 excepciones todas las películas las veia en televisión… y era mas difícil si salian en el horario despues de las 9:00 pm, porque era conveniente dormir temprano.

Esta vez, relacionado con el tema de la salud mental hice algunas reflexiones, porque la salud en genaral es afectada por traumas no sanados mientras buscamos tener una vida consiedrada “normal”… si es que eso existe, para mi tenemos 4 cuerpos… el emocional, el mental y el espiritual, además del físico.

Se de muchos a los que no les gusta que se les cuente el contenido de las películas, asi que, si es ese tu caso, te recomiendo que la veas antes de continuar con esta publicación.

Y si pretendes ahorrarte verla, es mejor insistir que la veas, para que sepas que escenas estoy mencionando… conozco a alguien que dice que no deberiamos hablar sobre temas de películas porque estamos obligando a que quien se interese en lo que publico, tenga que ver esa pelicula… pero es por eso que surge la reflexion, porque hay una experiencia que surge de un acto… ver una película. Y esa película tuvo uno, o varios propósitos… no necesariamente va a estar relacionado con esta reflexion, pero que permite interactuar y aprender.

En el minuto 18 de la película Robocop (la de 2014) se ejemplificó la medicion de la alteración emocional del cerebro de un paciente por causa de los recuerdos, a este hombre le instalaron manos mecánicas… y está intentando volver a tocar una guitarra, pues él es artista… y no hay ningún indicio dela forma en que pudo perderlos… no hay datos, pero por la carga emocional debió ser trágico… doloroso y traumático. Y se le recomienda que tenga calma y que recuerde que la música que sale de la interacción de sus manos se genera en su mente; y que la combinacion de sus manos ahora mecánicas con la guitarra puede volver a producir música… y arte… que confie y que lo intente… el paciente se calma, en aparente temor y poco a poco logra una melodia sublime… serenando su mente supera sus limitaciones y regresa su potencial creativo.

El policía recibe, al abrir su vehículo el impacto de una explosión que buscaba que muriera, su accidente coincide con un proyecto que buscaba usar una mente humana en un cuerpo robótico para hacer que un robot policía y mecanizado pudiera tener conciencia y permitiera un contrato a los empresarios de ese producto… para convertirse en ganancias… y de paso suprimir una ley en contra del uso de estos elementos en territorio de ese país… según el contexto de la película.

La esposa concede que se recurra a esa tecnología para pemitir que el policía pudiera sobrevivir… se hace hasta lo imposible y recupera la movilidad y con el tiempo logra control sobre su cuerpo, siempre un poco atrasado respecto a los prototipos de robot, la causa, dicen es que la toma de conscienta del acto (o actividad en defensa y aplicación de la ley) a realizar hace un poco lenta la reacción… y como respuesta… la solución científica fue suprimir con fármacos esa toma de conscienta… y la respuesta se automatiza cada vez mas…

Algo que me recordo la pelicula “Equilibrium” la supresión de la emociones evitaba que las personas volvieran a la guerra… por la posesion de productos que les conectaran con recuerdos que les invitara a tener lo que el gobierno consideraba peligrosos para ellos mismos… una especie de círculo vicioso… asociar la emoción con la posesión… y dejar de desear, porque puedes desear demasiado lo que no te van a conceder… donde por cierto, el protagonista a prendio a controlar sus emociones (casi casi por respiracion consciente) sin la necesidad de los drogas… y demostro que el nuevo gobierno no era tan “bueno como decia”…

Cuando se prueba su efectividad venciendo incluso a un grupo de prueba, el siguiente paso es prepararlo para combatir el crimen usando las cintas de los ultimos meses de evidencia… o registro de las cámaras de vigilancia sobre la ciudad, incluyendo el período en el cual el sufre su atentado.

Y en el minuto 59 de la película vemos la reproducción de un flash back o recreación de la escena que produce el trauma y la visualización de cómo es lastimado… es como volver a experimentar la posibilidad de muerte en la explosión… y nuevamente se ve como van analizando con la supuesta tecnología avanzada, el daño al cerebro expuesto a lo emocional/mental/físico del evento… y nos muestran cómo en casos de emergencia, al presentarse la alteracion a la química del cerebro… con esa precisión deberia poder estabilizarse… balanceando la reacción del impacto emocional que altera larespuesta del cerebro… con la regulación dizque apropiada para mantener otra vez operativo física o mecánicamente al policía… todo hipotético, desde la ficcion de la película… excepto los mensajes previos de respira con calma… respira pausado… lo que sería respiración consciente para ayudar naturalmente a la armonización de la mente ante el desborde emocional… buen ejemplo… como para verse con calma un par de veces…

Se normaliza el cerebro… se mantiene “ecuánime”, pero insensible, el robot opera con la seguridad de la máquina que por la droga (y los programas de seguridad del sistema de ea máquina), el cerebro y su consciencia permanecen como dormidos… y siguen ofreciendolo como un policia mecanico consciente… y que puede apagarse a distancia en caso de que algo salga mal… y con las directivas de que no puede lasrtimar a los empleados… y personal especializado de la empresa… incluso si descubre sus malas intenciones…

Con fármacos le deshabilitan su reacción emocional para que opere de forma insensible… para que no reaccione a su propia experiencia traumática… y en cierta forma eso es ficción… porque hablan de la interacción de cerebro y circuitos… así que en la vida real tenemos que llevar un ritmo mas tranquilo y es donde entra lo que yo le llamo respiración consciente, meditación y la simulación de emociones… para ir practicando lo de serenar las reacciones de la mente sobre las emociones… especialmente las “complicadas”…

Muchas veces es necesario de mas infromacion que explique a detalle los elemntos de la pelicula, respecto a lo que significan para una situacion de experiencia de vida… Me gusta mucho leer y sobre estos temas de la salud emocional y mental les recomiendo los libros “El Cuerpo lleva la cuenta” del psiquiatra Bessel van der Kolk y “Las 5 heridas que impiden ser uno mismo”de Lise Bourbeau.

He aprendido desde mi propia experiencia, que muchas situaciones no suceden como lo esperabamos y ese desequilibrio entre lo esperado y lo que sucede, mas la lesion fisica y emocional recibida pueden provocas un desorden a lo que en nuestro cerebro consideraba hasta ese momento como nomal… Y ademas de aceptar la experiencia y los daños, tambien debe sanar… no solo fisico, porque en lo mental se crea una situacion de dolor y hasta de miedo que puede incluso quedar bloqueada en el subconsciente, pero no no deseamos volver a vivir nuevamente, muchas veces el miedo busca protegernos de sufrimiento… y que pasa si tambien nos olvidamos de eso que nos asusta…

La película muestra que los fármacos te permiten calmarte, pero aun asi va a ser necesario aceptar lo que sucedió, y si solo lo hacemos por nosotros mismos es mas facil evadirnos, en la pelicula se muentra que el busca resolverlo para devolverle la calma a si hijo… ayudarndo a sanar a su hijo es posible enfrentar nuevamente la amenaza de muerte por desconexion ante la directiva de atacar a quien esta a cargo de la empresa que permitio que siguiera vivo… es casi una paradoja… pero con la magia del cine nos facilitan muchas cosas y nos invitan a descubrir nuevos caminos.

Hace unos 25 años me interese en el tema del fenomeno de las abducciones, que significa que a alguien sea secuentrado contra su voluntad y normnalmente se relaciona con los temas de los ovnis, que parecen tomar seres humanos para hacer experimentos y analisis con ellos… esto para muchos es una experiencia traumatica, primero porque no es algo que se lo esperen… y ellos mismos podrian no creerlo, pero aparte se encuentras con que pueden ser rechazados por todos aquellos que los conocen, porque supera la credibilidad, el conocimiento y la comprension… de todos ellos, en espacio y tiempo… si esto es un problema en la actualidad,imaginate como seria en 1954… por la historia que a mi me contaron.

Y en años recientes me interese con el tema de la salud mental por que alguien que conozco se le diagnostica bipolaridad… es una situyacion complicada, si bien es cierto la emociones de los seres humanos siempre estan en fluctuacion, en el caso de la bipolaridad se llegan a limites que se relacionan con la seguridad del mismo paciente y de quienes estan cerca de ellos, por un lado estan dspuestos a dejarse morir, comoen el suicidio, y por el otro a volverse violentos como para dañar en un arranque de violencia y rechazo a si mismo y todos los que esten cerca…

Y encontre similitud entre estos dos experiencias en aparencia tan diferentes y poco relacionados, son experiencias traumaticas, bueno, el tema de la bipolaridad, la esquizofrenia y otros padecimientos estan relacionadoscon traumas (uno o vario) muchas veces no identificados, como lo pueden ser el maltrato, el abandono, el rechazo, la injusticia,la traicion, la humillacion… en temas incluso de violencia intra familiar y violaciones, o la perdida de un ser querido.

Conviene entonces aprender a serenar nuestra mente, para que pueda procesar de mejor forma las emociones sobre nuestras expereincias de vida.

Las peliculas pueden ser un buen ejemplo de las emociones que suceden al vivir y simularlas, siempre que logremos serenarnos y verlas como espectadores, en lugar de conectar con los protagonistas y ser solo ejecutores de sus experencias… como si quisieramos ser y hacer lo mismo que ellos… en lugar de resolverlo acorde a nuestras experiencias y conocmientos…

Luis Carlos Barrientos Robles
Asesor en Superación Personal y Terapeuta Holístico.

Libro LAs 5 heridas…

 

Libro “Las 5 heridas que nos impiden ser uno mismo” de Lise Bourbeau.

Este libro llega a mí por recomendación, y me atrae porque estoy interesado en trabajar en mi superación personal (que para mí es Autoconocimiento), y como me pasa con algunos casos los adquiero con facilidad.

Y te diré, esperaba que quizás hablara algunos temas que fueran de mi interés. como iba a imaginarme que tuviera la inquietud de que parecía que ella, la autora, estaba tomando ejemplos de mi vida personal en su libro. Y no sé si a los demás les suceda, seguiré con la recomendación de la autora, no hablare de la conexión conmigo. Que cada uno enlace su propia historia con las recomendaciones del libro… lo termine en un fin de semana… Y me ayudo bastante. Es de esos libros que pueden volver a leerse con frecuencia.

¿De qué habla? de las heridas o lesiones emocionales que vamos experimentando mientras crecemos (Abandono, Injusticia, Traición, Rechazo y Humillación), por interacción con el mundo de los adultos (el mundo de la razón) y no es que los adultos las quieran hacer; a veces ni cuenta se dan, pero sucede, porque lo que obtenemos es diferente a lo que esperábamos… Y eso nos va moldeando poco a poco (personalidad), y la suma de estas experiencias, si no son sanadas en tiempo y forma pueden incluso bloquearse y formar parte de inconsciente de nuestra personalidad… y en casos específicos se activan de forma inconsciente; dejándonos con la sensación de no saber lo que nos está pasando. a veces en forma de ansiedad, de estrés, de depresión, o algunos padecimientos más serios.

Y digo de la razón, para enfatizar que en nuestro cerebro tenemos dos lados… y la educación mientras crecemos se enfoca especialmente al de la razón… pues con él, es más factible integrarnos al ambiente productivo generador de riqueza. Mientras que el otro, de las emociones, el arte y la intuición casi no se nos habla, e incluso se enfatiza muchas veces el autocontrol o supresión de las emociones, pues altera el rumbo de la razón y pone en duda la certeza de la búsqueda del poder económico… y cualquier otro que usemos para considerar nuestro crecimiento y estabilidad.

¿Quién pensaría en la educación emocional?

Y así vamos «aprendiendo» a ser útiles en el modo de la razón, en el modo del orden del mundo, pero casi siempre omiten el aspecto emocional, en el que algunos tenemos intereses o sensibilidades diferentes, a algunos no les cuesta “no llorar”, pues protestan o se liberan de otra manera, algunos gritan, otros patalean, pero algunos se lo aguantan… y cuando crecen, explotan contra aquellos que más les deberían de importar pues son los que están cerca… a veces a un grado de desorden que necesita atención médica especializada.

Aun así, vale la pena conocer sobre estas heridas, pues al conocerlas va a ser como estar un paso más cerca de nuestra liberación… pues es ahí donde va a estar el principal desafío, más cuando convives con personas que desean controlarlo todo.

Y esto es para todos y cada uno de nosotros. Coincidimos con este tema pues estamos en el proceso de aprender el tema de las emociones, el tema de la intuición y va de la mano con las sensaciones de nuestro cuerpo… algunos dirán que la química cerebral, otros que es hereditario, o transgeneracional, otros que si son virus o que si hay algo en el ambiente. ¿Acaso todos tendrán la razón?

Y es ahí donde la crisis suelen surgir por acumulación de que se nos enseña a negar, a tener miedo y a esperar que la ayuda llegue de fuera… pero es en cada uno de nosotros donde hay que empezar a poner atención y acción… desde lo básico que es la respiración, la alimentación, el movimiento, el trabajo interior de nuestro cuerpo, mente y emociones, que se reparte entre sistema respiratorio, circulatorio, linfático, muscular, óseo, y hasta el entramado cerebral está involucrado con lo que el ser humano es… si hay que poner atención al cuerpo humano amigos… hay que empezar a poner atención a esto que estamos viviendo… así se llame ansiedad, depresión, bipolaridad, estrés postraumático, obsesivo compulsivo, esquizofrenia, personalidad limite y tantas variaciones que pueden presentarse, incluso como enfermedades mentales… para entendernos no podemos ir eliminando o bloqueando partes, o desconectándonos del mundo, el problema es que a veces por cuidar o complacer a otros nos arriesgamos a hacer poco por nosotros mismos… pero si no hacemos nada… podríamos perder lo poco que hemos avanzado… llegando hasta este momento presente.

Hay que leer ese libro y poner atención a lo que recordamos de nosotros mismos, ese libro activara recuerdos. Y algunos pueden ser dolorosos, y muchas veces es mejor no estar solos…

En importante considerar las relaciones humanas y reconectar con familiares y amigos, son muy importantes, tanto así, que esto fue precisamente lo que me hizo comenzar hace muchos años este camino de autoconocimiento, por descubrir que sentía baja mi autoestima, que tenía problemas de comunicación y me costaba hablar con desconocidos… y con algunos conocidos sobre ciertos temas.

En este proceso me fue de mucha utilidad mi gusto por la lectura. Lee y aprende sobre lo que más te guste, sobre lo que quieras averiguar… no solo porque los libros estén de moda.

Conocernos permite trabajar en estas heridas y avanzar en el proceso de sanación personal, asistida o de grupo.

Creo que a todos nos puede ayudar un poco.

“Las 5 heridas que nos impiden ser uno mismo” es altamente recomendable.

Y la segunda parte “Sanando las 5 heridas” también de Lise Bourbeau es un excelente libro.

¡Atrévete a Leer!

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• La Noche Oscura.
• Reflexión 15 de Septiembre.
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Luis Carlos Barrientos Robles
Asesor en Superación Personal y Máster en Reiki.

P.D.: Acaso la depresión está reflejando una negación… y los ataques de depresión se presentan en diferente grado en los diferentes tipos o clases de enfermedades mentales. ¿Cuántas veces en nuestra vida nos dicen o nos gritan el enfático “NO”? ¿Porque hacen esto los adultos con los seres que más quieren? ¿Cómo afecta la aceleración del orden del planeta, buscar esta estabilidad por parte de los adultos para suavizar la transición de los niños hacia la madurez? Eso de “aprender a tratar con esas cosas como adulto”, y con las emociones. ¿Cómo podemos usar esto para mejorar nuestra salud y ayudar a las siguientes generaciones?