Vivir

Este es un viaje de muchas etapas, y conforme vamos creciendo y aprendiendo vamos descubriendo que el aprendizaje está en la acción («Dios es verbo, no sustantivo»), y que contrario a lo «generalmente aceptado» no solo se trata de acertar o de no equivocarse, como tampoco de ser el mejor entre muchos o de competir contra los demás… aunque algunas veces se obtienen excelentes resultados siguiendo esas reglas.

No todas las lecciones son basadas en la forma racional de ver el mundo de aquellos que nos van enseñando conforme crecemos, pues la idea de esa enseñanza es que en cierto momento estemos preparados para seguir nuestros propios caminos y hagamos nuestras propias elecciones.

Es como «aprender» mientras somos parte de una familia, para que llegado el momento de madurez o de «convertirte en adulto» estar capacitado para formar tu propia familia dentro del grupo, sociedad o pueblo. Familia de uno, de pocos o de muchos.

Esos integrantes no son para toda la vida, algunos solo los miramos pasar a la distancia.

Otros se acercan y tenemos intercambio de ideas, emociones, conversación y diferentes detalles por un tiempo que a veces parece eterno y que luego se alejan y no volvemos a saber más de ellos.

Otros se acercan y sentimos una conexión profunda, que hasta podría decirse que es de otras vidas, y aunque se alejan, sientes que siempre están contigo, incluso si están del otro lado del mundo, o en otra dimensión o hasta en otra forma de vida…

Hace mucho tiempo yo crecía y creía que solo contaba lo que estaba aprendiendo, y que todo lo demás que yo deseaba entender y para lo que no me sentía seguro o confiado para saberlo evitaba preguntarlo.

Con el transcurrir del tiempo y las experiencias llegue a percibir cosas que no sabía cómo preguntarlas. por ejemplo ¿Qué explicación puede tener escuchar, de noche, el arrastrar de cadenas en el patio de la casa de mis padres y no ver nada… incluso si diriges la luz de una linterna de mano?

Puedes aceptarlo como un hecho extraño, o como un fantasma, pero eso no explica lo que es… y puedes conformarte con las respuestas… o puedes ir aprendiendo con relación a otros temas mientras creces.

Y sin embargo crecí con historias de fantasmas, de brujas, hechizos y sus antídotos, de recetas que no son propiamente medicas y que sin embargo funcionaban. incluso de ovnis y abducidos. También hubo desafíos mentales, como crucigramas y adivinanzas, y los muy elaborados rompecabezas, tanto de cartón con una imagen, como los de alambre donde una pieza debía desconectarse y volverse a ensamblar.

Recuerdo que un tío aprendió a sobar con reflexología y digito-presión, que también se relaciona con la acupuntura.

En cuanto a oficios recuerdo el que menos me gustaba, hacer escobas, si de esas que se usan para barrer, los demás eran un poco de todo, desde el trabajo del campo con tantas actividades por los detalles de la siembra de diferentes plantas y por consiguiente diferentes formas de cultivo y de cosecha, o el ir a la leña, especialmente en invierno, trabajos de carpintería, de albañilería, con reparaciones varias del hogar, de bicicletas y carros de tiro, y hasta de los accesorias para enganchar animales de tiro, incluso de los accesorios para arar el campo de cultivo. Casi todo lo aprendido en la infancia y adolescencia fue por observación y repetición, es decir, fue necesaria la práctica.

Llegado el momento hasta las emociones y las relaciones humanas tenemos que practicar, por encima del juicio y la opinión de los demás con lo que «hemos aprendido a vivir» pensando que debíamos complacer a los demás… Es aquí donde hemos de hacer el ajuste de aprender de los demás y después encontrar y seguir nuestro propio camino.

Esto parece una utopía, algo que solo sucede en los cuentos de hadas, pues en algún momento nos desviamos de esta idea, y posiblemente está relacionado con las crisis de que se fueran creando nuevas necesidades a partir de nuestro crecimiento intelectual, emocional, religioso, tecnológico, económico y hasta de seguridad… es decir bélico, que primero era solo para protección y después lo usamos para anticiparnos a las ideas de dominación de los demás… aunque terminemos dominándolos o eliminándolos.

¿Mejorar a la humanidad sería solo posible si educamos a la nueva generación desde la infancia… y sin experimentar lo que ya estamos viviendo…? al no aprender de los errores se pueden volver a cometer.

Tanto en lo individual como en lo colectivo las crisis activan nuestro instinto de sobrevivencia, y a veces pasan muchos años antes de que todo vuelva a la normalidad, tanto que a veces el vivir en crisis puede parecer «lo normal» y si las heridas no sanan hasta podemos pensar en evitar lo que antes de esos problemas podíamos lograr… y lo evitamos… preferimos no enfrentarnos a los desafíos que superarlos… si ese «modo de sobrevivencia no se desactiva… difícilmente podemos elegir con claridad, pues hasta para alimentarnos vamos a tener problemas». Para esto tienes que aprender el funcionamiento del cerebro…

Y pensar que yo me interese en relacionarme cuando descubrí que tenia inseguridad para hablar con confianza de intereses nuevos, como conocer y conversar con alguien que me interesaba por encima de todos los demás.

Llegado el momento, por el hecho de querer resolverlo ya estaba dando pasos que no imaginaba que estaban sucediendo, pero con la falta de experiencia, otra vez no sabía qué era lo que realmente podía preguntar.

Puedes pensar que esto es solo mi aventura, mis historias, pero mientras esto sucedía empecé a experimentar otras sensaciones, estas publicaciones terminaron llamándose la siguiente aventura, porque es una forma de decir que cada día es diferente, incluso durante el día suceden cosas que no se conectan con todo lo demás.

Como los sueños a los que les buscamos explicación o conexión con lo que vivimos… a veces parece que sonamos de día, como esa vez que viajaba en autobús, y me quede mirando un cerro a la distancia, y quizás me concentre demasiado que en cierto momento creí ver, lo que alguien parado sobre ese cerro vería pasar a la distancia a un autobús por la carretera… ese autobús en el que yo estaba viajando… no hay un marco de referencia para entender esto, para explicarlo, justificarlo o para investigar al respecto, muy parecido al caso del las cadenas que no se veían…

Podemos pensar que es soñar despierto… pero es casi seguro que pocos creerán este tipo de historias… ¿Crees que sean parte del vivir?

¿Te ha pasado algo así?

También crecí leyendo historias que parecen increíbles, como las aventuras de Kalimán, y las noticias, historias y cuentos  de las revistas «contactos extraterrestres» y «Duda«, por lo cual lo maravilloso, lo mítico, lo fantástico y lo imposible formaban parte de mis e intereses para «interpretar la realidad… que se va entrelazando con lo que llamamos normal.

Muchas veces recibí comentarios de que podía pasar como interesado por lo que los demás estudiaban o hacían… pues me causaba interés y deseo de aprenderlo y aun me sucede, y con frecuencia, pues escucho hablar de algo que no conozco y quiero aprenderlo… así que no creo tener bien definido lo que a mi realmente me gusta ser, hacer o vivir.

Quizás debería aprenderlo de las mismas personas que me «invitan a las nuevas aventuras del conocimiento»…

También por eso ha crecido mi interés en la salud Holística (incluso lo mas reciente de cristaloterapia) pues va implícita en la Superación personal o Autoconocimiento… y cosa curiosa, una de las primeras recomendaciones que recibes cuando te inicias en Reiki y en otras técnicas de sanación, es aplicarlo con nosotros mismos, para mejorar nuestro conocimiento de nosotros mismos y nuestra salud.

Escribir también me ayuda a conocerme mejor y lo empecé a practicar cuando descubrí que podía mejorar mi problema de insomnio, en uno de esos periodos en los que más me encontré en medio de mucha información… basado en un libro, mejor dicho varios… porque para serenar la mente puedes comenzar con la respiración y la meditación, pero también has de poner atención a tus pensamientos, tus emociones, tus temores, tus problemas y tus necesidades… y en la manera de lo posible priorizarlos… unas cosas te permiten aprender, pero otras te permiten generar ingresos y otras mejorar tus relaciones, tu comunicación o tus habilidades…

¿Qué te gusta de ti?

¿Qué estás viviendo en este momento que deseas mejorar o cambiar?

En cierto momento mis preguntas eran enfocadas a como cambiar mi realidad… Lo que estaba haciendo no me daba los resultados esperados…

Pero creo que en ese momento solo estaba expresando con cierto sentido lo que me llevo al inicio de toda esta aventura a mejorar mis relaciones humanas… y sin embargo la practica nos puede ayudar en eso también… en las relaciones… y en la realidad…

¡¡Atrévete a brillar!!

Luis Carlos Barrientos Robles
Asesor en Superación personal y Terapeuta Holístico

Terapias Holisticas

Terapias Holísticas.

Terapias holísticas, Codificación de la realidad.

Meditación con tarot. Conexión de los cuerpos físico, emocional mental y espiritual, destinos de la mayoría de las terapias alternativas. Con cuatro cartas elegidas por la armonía percibida en el momento, cuando normalmente se pretende elegir solo una carta, la disposición también es sugerida por esa misma armonía.

Esta vez fue diferente, cuatro cartas con la siguiente distribución, en el centro La Luna (XVIII) que representa la mente la constructora de la realidad, abajo a la izquierda Los Enamorados (VI) que representa las emociones o el matrimonio perfecto, abajo y a la derecha El Mundo(XXI) que representa al cuerpo físico o las bases sociales en general, y arriba la carta El Emperador (VI) que simboliza al cuerpo espiritual, o la conexión con lo divino.

Puedes pensar en la duda, el amor, el éxito o el padre cuando miras rápidamente las cartas, y conforme vas atendiendo a la distribución van surgiendo más ideas.

El amor simboliza las emociones en acción, en crecimiento o ya evolucionados, el éxito para un proyecto también representa el logro y la salud en el proyecto de vida, que normalmente se mide de forma física, como también puede verse como un nuevo nacimiento cuando nuestro cuerpo se renueva tras la enfermedad (renovación del ser). Y el Padre nos conecta con lo divino, algunos autores hablan inclusos de que somos dioses que olvidamos nuestra naturaleza divina, tómalo con discreción y acorde a tus ritmos.

El centro es en que convendría dedicarle un poco más de atención, el camino a través del pasaje a la luz de la luna, de la luz y de las ideas reflejadas, de las sombras que por si movimiento detectado en la cueva de la vida determinamos lo que en el exterior podría estar manifestándose. Y estando al centro de la imaginación, a veces clara y muchas veces turbia o desequilibrada, que comúnmente nos da la razón ya sea como armonía y amor o con “objetividad” y temor.

He de mencionar que al entrecomillar “objetividad” es porque estaría basada solamente por la razón, y falta el equilibrio que nos da el otro lado del cerebro ya sea que lo veas como arte o como intuición.

Hay quienes ven «cosas buenas o malas» según las carta, yo las veo como etapas con pruebas a superar, para estabilizar nuestro crecimiento, y llegado el momento sera conveniente el impulso de EL LOCO para seguir en movimiento y volver a crecer, con su correspondiente inestabilidad y crecimiento a la siguiente etapa.

Normalmente la mente, pensamiento o razonamiento es la que nos permite conocer o interpretar la realidad uniendo los aspectos emocionales, físicos y espirituales de nuestro ser en un todo, y debido al énfasis que el temor y el control proporcionan muchas veces al desenvolvimiento de nuestra vida, así es como vemos la realidad, con temor y control. Como proyectando lo que nos hará caer, o dudar al grado incluso de negar nuestra conexión con lo divino. Así sea solo para sanar y equilibrarnos o para crecer en nuestro poder y fortaleza interior, conectados con todo aquello que como parte de lo creado nos permite identificar y enlazarnos a lo divino.

Estamos hablando de que el filtro para la percepción de la realidad que estamos creando, con cada decisión que tomamos es precisamente la mente, con todo el torrente de caos ya existente… pensamientos generando pensamientos. A mayor caos de los pensamientos mayor la adversidad del mundo que creado nos rodea.

Serenando la mente podríamos interpretar mejor aquello que nos rodea, podríamos poner atención desde lo previamente creado, hasta aquello que estamos reconstruyendo. Decía, serenando la mente, el paso obligado por el pasaje iluminado por La Luna que refleja la luz y el conocimiento, podemos conectar lo físico y lo emocional a través de la mente con lo espiritualidad. Ya sea con meditación o solo con respiración consciente.

Aunque originalmente el enfoque de la meditación era las terapias holisticas, que resume a las terapias alternativas orientadas a la salud, que la mayoría de ellas esta enfocadas al tratamiento completo del ser, desde el cuerpo físico, mental, emocional y espiritual, analizando mas a profundidad nos habla de cómo normalmente percibimos la realidad y del conflicto que surge al tiempo en que buscamos mejorar nuestro estilo de vida, afectado precisamente por esa percepción tan arraigada que tenemos de la realidad.

Precisamente para sanar, para iluminarnos, para crecer o para despertar es atender a esto que somos, esto también está incluido en la meditación de los doce pasos para la transformación de la realidad que voy publicando (atrévete a brillar) porque todo se va entrelazando.

Ya te hablé de las enfermedades emocionales, pero no se trata de suprimir aquello que provoca enfermedades, sino de conocernos y profundizar… como si de un pozo profundo que debemos conocer…

Conócete a ti mismo y conocerás el mundo.

Luis Carlos Barrientos Robles
Asesor en Superación personal y Máster en Reiki.

Estudio del ser

Conforme vamos estudiándonos como seres humanos completos podemos darnos cuenta que en realidad no tenemos las herramientas para entender el ser humano en plenitud. Pues tenemos que usar el método de la división para poder adentrarnos en el funcionamiento de los diferentes sistemas o subsistemas en los que con el tiempo se ha ido dividiendo para su entendimiento.

Sistemas de Salud.

Como el sistema respiratorio, el sistema linfático, el circulatorio, el nervioso, el límbico, el de los músculos, el sistema óseo, el reproductor, y algunos de los órganos casi sin sistemas por el alcance de sus funciones, como el hígado, el páncreas, el estómago y los intestinos, los pulmones, los oídos, los ojos, y algunos otros más. Y recién he estado reflexionando en las diferentes técnicas de “VER” el cuerpo humano, donde se puede dar seguimiento a determinadas lesiones o afecciones y desde luego a la salud misma.

Habrán oído de los rayos X, del ultrasonido, de la resonancia magnética.

Hay otros sistemas basados en corrientes de pensamiento filosófico y religioso que ahondan en datos sobre el cuerpo humano. En el libro “Anatomía del espíritu” habla desde los 7 chakras del cuerpo humano de las tradiciones budismo y el hinduismo y lo está fusionando con ideas de los sacramentos del catolicismo y el árbol de la vida del judaísmo. Porque hay una concordancia en la forma espiritual de estas… podemos llamarles religiones, filosofías o formas de ver la vida del ser humano, antes de que rechaces lo que yo pobremente trato de simplificar, te invito a que lo leas, a que te informes y que compares lo que presenta con lo que tú conoces de religión.

Porque me falta mencionar de los mapas de acupuntura, donde además de lo chackas, se tienen puntos acupunturales (xue), lugares del cuerpo donde el Qi o ki (Energía vital) es transportada a la superficie del cuerpo. Es una especie de mapa, pues estos puntos están ordenadamente distribuidos.

Y relacionado con la acupuntura tenemos la digito-presión, ya sea sobre estos puntos del cuerpo entero o se las partes del cuerpo atendidas en la reflexología, pues resulta que en lugares como pies, manos, orejas hay regiones reflejo que conectan con áreas específicas del cuerpo. Por lo tanto, un masaje o presión sobre cierto lugar en el pie puede ser usada para atender malestares en cualquier parte del cuerpo.

Salud Holística.

En relación al Reiki que yo aprendí, se amplía al concepto del cuerpo, o mejor dicho se divide, pues se empieza a trabajar por separado la parte física de la emocional, la mental y la espiritual, y es uno de los tratamientos que se consideran holísticos, por definición hace referencia a que se trata de algo como un todo. En este caso una enfermedad que afecta a cualquiera de los 4 cuerpos impacta en los demás. Porque al final son parte de un solo ser.

Actualmente hay muchos libros que ya buscan informarnos de estas relaciones, desde el “Usted puede sanar su vida” de Luise Hay, que fue el primero que yo encontré al respecto.

El de “Anatomía del espíritu” de Carolyn Miss también esta en esa categoría.

Y uno muy completo que encontré se llama “Diccionario de la bio-descodificación”, que incluye ideas de: “Louise L. Hay, Jacques Martel, Lisa Bourbeau, Laura Elena Armas y Coral Von Ruster (incluyo el libro completo ―Manual de Técnicas de PNL y muchas y variadas fuentes de internet como wikipedia o documentos y apuntes como los de cromoterapia de Ángel Sancho, Pilar Lozano y
Elena De La Ossa”.

La pregunta interesante con relación a toda esta información podría estar en función de su utilidad, o más propiamente en que hacemos con todo este cumulo de información para la salud.

Porque, dicho sea de paso, aplicada a trabajar con las emociones, los pensamientos, la conexión espiritual, el uso de colores, aromas, presión específicos y de la forma correcta ya puede ayudarnos tanto a sanar como a conocer nuestro cuerpo.

Pero cualquier intento por ver todo por separado nos puede limitar. ¿Pensar en comer saludable mientras pensamos en salud nos puede ayudar?

Esto es parte de la idea de que todo está conectado, tanto las técnicas, formas de terapia y salud tradicional con medicamentos del tipo pastillas inyecciones y operaciones.

Los médicos que ya están dando seguimiento s cualquier enfermedad pueden ver el impacto en la integración de las nuevas formas de ver la medicina, porque cualquiera de estas, es consciente de que busca mejorar la salud de forma integral. No se trata de eliminar ningún método de salud, pero si es importante detenernos a revisar realmente si no tiene impacto sobre los tratamientos tradicionales.

Porque muchas veces, los médicos prefieren cerrarse a las nuevas ideas puesto que les implica aprender más, tanto sobre su propio campo de acción del ramo de la salud, como de las nuevas terapias alternativas. He de mencionar que algunos sistemas de salud surgieron con un trasfondo medico tradicional, aplicando métodos científicos exhaustivos, pero viendo la salud desde una perspectiva diferente. Muchas veces frenados por los sistemas tradicionales de salud, por motivos económicos, pues parece que se manejan intereses que no parecen estar enfocados solo en el contexto de la salud.

Puede parecerse fuera de lugar o sin sentido estas últimas líneas, pero es una invitación a documentarte y ver que otras opciones tienes para la salud tuya y la de tus familiares.

Porque el enfoque es aprender sobre nosotros mismos. Y eso nos puede dar más información valiosa de la que podrías estar imaginando, piensa por un momento si tu salud afecta las decisiones que tomas sobre tu vida, sobre la felicidad o sobre la economía.

Si tienes pocos ingresos y la salud es muy costosa, pues poco puede uno sanarse, pero y si no se enfermara uno, no tendría mucho impacto sobre nuestras finanzas las enfermedades no presentes. Dicho de otra forma, si tenemos mente sana y cuerpo sano es posible que nuestras elecciones multipliquen la felicidad.

Esta publicación es un complemento al tema del proyecto vs bipolaridad, y está relacionado con las enfermedades mentales.

Enfermedades Emocionales.

Se habla también que el uso controlado de ciertos medicamentos que surgen de plantas de medicina ancestral y shamánica pueden ayudar en ciertas enfermedades, pero aquí ya estamos en un ambiente que fácilmente puede perderse el control, porque se necesita seguimiento para este tipo de tratamientos. Prácticamente necesitamos que los psiquiatras entren en contacto con estas medicinas y las evalúen. Actualmente ya hay quienes están dando seguimiento a estos tratamientos, pero casi siempre en algún otro lugar, lejos o muy caro. Insisto, especialmente para este tema hay que documentarse e informarse antes de experimentar.

Lo menciono porque en España se hacia la propuesta de formar casas o instituciones  de apoyo para enfermos mentales con asesoría de psiquiatras y psicólogos e integrar con terapias ocupacionales.

Y es curioso, porque normalmente con personas con enfermedades como bipolaridad y esquizofrenia, es frecuente que no deseen la cercanía de familiares, y muchas veces son profesionistas excelentes, por la gran capacidad de razonamiento que tienen.

Para estos casos es probable que funcione un sistema así, donde se les pueda dar seguimiento a sus padecimientos y se les apoye en los demás aspectos de su vida. Porque si solo lo pensamos en función de la química cerebral, esta es afectada tanto por las emociones como por la acción de las actividades cotidianas… y también por resolver problemas. Por cierto, hay una película que enfatiza la posibilidad de que en un cierto grupo podamos combinar diferentes personalidades, incluso hace la analogía de que cada persona podría ser vista como una isla, y sin embargo si nos uniéramos para formar archipiélagos, el sistema de «familia» que surge puede ser interesante… de apoyo mutuo, la película en ingles se llama «about a boy» que en español puede ser «un gran chico«.

Es posible que pienses que se sale del conocernos a nosotros mismos, pero pocas veces estamos sanos completamente, y esto lo acabo de leer en función del contenido de otro libro que me recomendaron, “las 5 heridas que nos impiden ser uno mismo” de Lisa Bourbeau, que menciona que en nuestra infancia una o todas estas heridas se presentan y afectan eso que nacimos para ser.

Educación emocional.

La educación está enfocada a la razón, al lado del cerebro que se encarga de la razón y normalmente de forma repetitiva aprendemos conceptos y principios que nos van a permitir resolver problemas de ámbito profesional. Y es de esperarse que los aspectos de emociones se aprendan en casa acompañados de padres, hermanos y toso los demás que se integran en cada comunidad y escuela. Pero con el sistema de que ambos padres salen a trabajar más, las familias incompletas por los problemas cada vez más frecuentes entre los padres, nos encontramos con familias de un solo padre o con hijos creciendo solos. Esto está sucediendo aquí y ahora.

Cuando tu buscas aprender sobre la salud, sobre tu superación, ya tienes afecciones emocionales, mentales además de las física. Y hasta espirituales, pues si nos negamos a nosotros mismos estamos negando nuestra conexión con la divinidad y nuestra posibilidad de vida, y esto lo dejo así, a reservas de que creas que ahí afuera todo sucedió por casualidad, si así lo consideras lo respeto, pero eso no deja de evitar que pueda invitarte a observar la perfección con la que el universo está en un momento de estabilidad, tu podrías afirmar que es casualidad… yo puedo insistir que alfo favoreció esa estabilidad… y sin desviarnos. Negar la vida es… mortal.

¿Cómo vamos pues a experimentar el tema de las emociones? ¿Te platiqué de mi idea y forma de meditación aplicada a la que llamé “simulador de emociones”?

Alguna vez, viendo una parodia de las películas mexicanas sobre “Pepe el Toro”, de tipo drama, enfatizaban que normalmente las personas afectadas lloran o les caen «basuritas» en los ojos, y en lo personal me parecía que to era insensible, era como ver algún documental, o algún deporte, no me conectaba y deseé emocionarme, y con el paso del tiempo lo logré, pero después busqué nuevamente no engancharme emocionalmente. Porque, aunque no quieras, viendo ciertas escenas de carga emocional en cualquier película te enganchas, como que sientes que eres tú el que está haciendo, disfrutando, sufriendo… en primera persona, y solo eres un espectador…

¿Qué pasa si te quedas “conectado”? podrías salir de ver la película que tú eres ese protagonista, experto en carreras de alta velocidad, o un francotirador especializado… o un… tu elige, ¿hemos de separar la ficción de la realidad? ¿O podríamos usarlo para mejorar nuestra realidad?

¿Porque cuando vamos a presentar un examen importante en nuestra vida estamos tan nerviosos? Será que no tenemos experiencia en eso de presentar exámenes importantes, o será porque no confiamos en el conocimiento que tenemos para ese examen.

Poner atención a la vida.

¿Tenemos miedo a reprobar, como si la vida se fuera a interrumpirse solo por un examen? Es curioso cómo nos pintan que sin el examen no podemos obtener un documento que sirva de respaldo del conocimiento adquirido… y sin embargo gran cantidad de esa información aprendida no la usaremos profesionalmente y lo digo por experiencia. En lo profesional tienes que seguir actualizándote… ¿Y en lo emocional?  Porque el miedo, el estrés, la ansiedad, son emociones mal manejadas de actividades racionales…

¿Hemos de aprender pues a trabajar nuestras emociones?

¿Y te he hablado de meditación, y de como nos ayuda con las emociones? ¿De las técnicas de respiración? ¿De la visualización creativa? ¿Del creer para crear? Del tomar acción para que se manifieste a través de nosotros los cambios que esperamos ver en la sociedad en que vivimos…

Alguna vez me explicaron la carta cero del tarot, el Loco, en el momento elegido inicia su camino, su tarea, su misión, en la mayoría de los casos se describe ese momento en el que está caminando al borde de un precipicio sobre las montañas, despreocupado, en armonía interior, con sus instintos dominados y balanceados, confiando en su creador (su sol) con solo lo necesario en su morral al hombro colgando de su vara que puede también servirle de apoyo para caminar o como arma de defensa… Este momento parece el de cualquier inicio de proyecto, que mientras más material y económico se nos presenta se satura de evaluaciones y juicios… de preocupaciones, estrés, ansiedad, depresión, insatisfacción, inseguridad, miedos… y el tarot precisamente cada carta nos muestra un paso de esa misión y nuevamente el impulso para pasar al siguiente momento en nuestro proyecto lo vuelve a dar esa carta cero. Esa calma, esa armonía…

¿Cómo podemos volver a ese estado de calma y osadía para seguir esta nueva etapa de nuestra vida que se nos presenta desconocida?

Si tienes preguntas en este punto de la vida he aquí una recomendación: Escribe, si toma una hoja o un cuaderno y hazlo tuyo, ponle tu nombre o algo que te identifique así sea por un momento, algunos prefieren no conservar eso que escriben pues a veces no va con lo que esperan de sí mismos o con lo que LOS DEMAS ESPERAN DE ELLOS MISMOS.

Escribe todo lo que estás pensando sean problemas, preguntas, criticas, sinsabores y recurre a letras mayúsculas que simbolizan elevar el tono de voz. Usa colores para resaltar las cosas según la importancia que ti le des… o escríbelo todo. Las posibilidades son muchas, pero es importante descubrir si algo nos molesta para poder resolverlo.

Pero si te atreves a ir por mas, conéctate con el blog atento a la vida, ahí tienes más material para descubrir lo que te gusta, lo que puedes hacer y lo que eres.

Luis Carlos Barrientos Robles.
Máster en Reiki y Asesor en Superación Personal.

Enfermedades Mentales

Cursos en Torreón Coahuila, México dos veces por año. Pide informes.

Por elecciones en mi vida descubrí (y acepto) que estoy interesado en trabajar en la salud de forma holística, completa.

Salud Holístico hace referencia al cuerpo en todas sus dimensiones, cuando estaba aprendiendo Reiki, aprendí que el ser humano esta compuesto de cuatro cuerpos, además del cuerpo físico, tenemos el cuerpo mental, el emocional y el espiritual y cuando uno de ellos se enferma afecta a todos los demás.

¿Qué nos hace expertos en las elecciones que hacemos? En la profesión u oficio, tarea o deporte. Un día me di cuenta que a mi alrededor existen personas maravillosas a las que no había tomado en cuenta, fue como si en un instante hubieran aparecido, si, algo cambio en mi para que eso sucediera, ya comentaremos al respecto.

Alguien decía sobre las enfermedades mentales con esta metáfora, es como si un día tocan a la perta de tu casa y vas a abrir, y no encuentras a nadie afuera, y cuando volteas de nuevo hacía en interior ya esta instalada y “cómodamente” empieza a dirigir tu vida. La enfermedad esta cómoda, la vida que vivimos a partir de entonces puede ser un verdadero caos. Soy de la idea de que debemos poner atención a lo que hacemos y sobre todo a lo que decidimos, porque de esa forma construimos nuestra realidad.

Si también las enfermedades mentales, que a mi ver surgen de un conflicto de tipo emocional, normalmente muy fuerte… pero vayamos con calma.

Llegue un día a una sesión de descarga o catarsis de una asociación para la salud mental (AlSaMe) en Torreón Coahuila, y entre las respuestas que encontré hay una que dice que todos tenemos desde el nacimiento la condición que puede desarrollar una enfermedad mental conforme vamos creciendo, y que el ambiente, las condiciones, la educación, los traumas y la forma que aprendemos para enfrentarlos pueden acelerar o descartar que suceda una enfermedad así.

Y creo que aplica para cualquier enfermedad. Sí provocamos las condiciones para que la gripa se presente, va a aparecer y es una oportunidad para trabajar en nosotros mismos y aprender, tomar consciencia de las elecciones que tomamos, tanto para enfermarnos como para sanar.

Podríamos preguntarnos: ¿Quién querría enfermarse? Posiblemente nadie quiera si toma conciencia de la salud que deseamos conservar… Pero ¿y sí se nos olvida que no deseamos enfermarnos por entretenernos en trabajar, o en divertirnos o complacer a nuestras pareja, nuestra familia… nuestro país? ¿Y si por descuido la provocamos?

Los estereotipos sociales que el cine propaga nos hacen creer que alguien con bipolaridad es violento e irracional en todo momento, o que alguien con esquizofrenia es un asesino, o un obsesivo compulsivo… Pero y si una persona cualquiera, con una vida normal, en un día aparente normal llega a enfermar: ¿Como afecta su historial para el desarrollo de la enfermedad mental? ¿Qué tipo de lesión permite que surja una enfermedad mental? ¿Cómo podría volver a la normalidad? ¿Con la ayuda de que o de quien? ¿Sabias que en Torreón, Coahuila, Mexico solo hay un centro donde se puede internar a un enfermo de salud mental? y tendria que mejorarse y ampliarse en mucho. aspectos… Y no olvidars tampoco que hay varias asociaciones que ayudan trabajar en la salud mental o a combatir el estres.

¿Sabias que habiendo centros para atender problemas cono el alcoholismo (AA y Al-Anon), las drogas (NA) y los desordenes de alimentación y no se tienen conocimiento de un centro donde se pueda ayudar y trabajar con personas con enfermedad mental de forma activa y de manera preventiva para que no tengas que ser internados en caso de crisis, o mejor dicho un centro que les ayude a evitar sus crisis?

Menciono Torreón, Coahuila México, porque estoy en esta ciudad, y es donde he buscado alternativas. Y en muchas ciudades existe lo mismo.

He visto casos en España donde se invita a forman hogares para atender este tipo de enfermedades siempre que se pueda contar con la colaboración de algún psiquiatra y algún psicólogo. Y siento que estos deben estar abiertos al uso de terapias alternativas como el Reiki, la acupuntura, la herbolaria, masaje entre varios otros. Y combinar una terapia ocupacional. Porque los enfermos necesitan sentirse útiles, hacer actividades que incluso les puedan generar ingresos.

Y una vez que surge la enfermedad ¿que información tenemos para ayudar al enfermo a recuperar la armonía? ¿cómo hacersela llegar de forma oportuna?

¿Podría incluirse en las escuelas alguna forma de trabajar con las emociones?

¿Cuánto desafio emocional existe para pedir empleo la primera vez? ¿Es más fácil si alguien te envia con cierta recomendación verdad? ¿Y para pararte enfrente de la clase y exponer algún tema?

Porque hay quienes dicen que la salud no se recupera, pero se puede tener una vida digna, estable y con armonía.

Yo soy de la idea de que esto puede verse como salud.

Desde la perspectiva psiquiátrica, se afirma que la química cerebral se afecta y por medio de medicamentos se busca restablecer… pero casi siempre se enfoca en determinar el mejor medicamento para calmar al paciente, casi a prueba y error y, curiosamente las diferentes enfermedades tienen síntomas parecidos… y cuando se le calma se deja de buscar como recuperar su salud.

O quizás es una sola enfermedad con múltiples manifestaciones de acuerdo a la lesión emocional y mental que la originó.

Recuerdo una película tipo documental “¿Y tu que rayos sabes?” donde habla precisamente de cómo las emociones afectan la química cerebral… altamente recomendable en todas sus versiones, comercial, del director o cuántica.

A veces creo que la vida nos presenta opciones para descubrir nuestro propósito… y así construimos nuestra realidad, otros pueden pensar que estamos locos por encontrar libros y temas interesantes que ellos prefieren no considerar.

Porque para mí ahí, en la emoción esta su origen, es decir en las lesiones emocionales y mentales, qué conforme vamos creciendo se van retorciendo al tiempo que no les vemos solución… O peor, si fueron enterradas para evitar sufrimientos considerados innecesarios.

Y vuelvo a preguntar, ¿Qué nos hace expertos?, o, que hace que los psiquiatras no consideren las observaciones de los familiares de los pacientes en la búsqueda, integral de la solución para la salud.

Como estudiante de Reiki, aprendí que somos energía y que la energía universal y amor divino puede ayudarnos a sanar si así lo deseamos.

¿Que es entonces una enfermedad mental cuando el cuerpo físico se nos muestra sano?

¿Esa química cerebral alterada se donde proviene?

¿Será por la emociones lesionadas o experiencias traumáticas que no hemos aprendido a trabajar ni a sanar?

¿Cuál podría ser una experiencia traumática?

• Vivir en la pobreza económica, mental y emocional.
• Perder uno o varios seres muy queridos.
• Padecer algún abuso en cualquiera de sus formas.
• Rompimiento de relación con alguien especial por traición, abandono, etc.
• Tener curiosidad de hacer cosas que siempre aparecen como prohibidas.
• Participar en accidentes fatales.

Y muchas veces la gravedad no puede ser evaluada por el desconocimiento del grado de conexión entre la persona y los demás participantes.

Se dice que mientras la persona es mas intelectual es menos emocional y al revés.

Mucho de lo que vas a leer aquí puede parecer que no tiene conexión si lo vez superficialmente, pero yo le veo conexión involucrando los cuatro cuerpos del ser humano y todo lo que yo he leído visto y conversado…

Deberíamos poder ver si la enfermedad se acerca a nosotros, pero para eso hemos de estar atentos a las decisiones que tomamos.

Poner atención a nuestro Vivir puede ser como estar en un sueño, de repente ya estas en medio de algo y no supiste ni como llegaste ahí,  a veces ni siquiera sabes quien eres, donde estas o lo que buscas, pero partiendo de saber que es un sueño podemos reconstruir toda esa realidad, así pasa con vivir el aquí y el ahora.

Es como empezar la siguiente aventura en el momento en que empiezas a poner atención a la vida, a ti mismo y a lo que quieres ser…

Atrévete a brillar, ya que estamos compuestos de polvo estelar…

NOTA: ALSaMe, la Asociación Lagunera para la Salud Mental de Torreon coahuila, México, tiene como objeto inmediato llevar a cabo programas de apoyo de manera gratuita a las personas que padecen alguna enfermedad mental o trastorno emocional, así como de sus familias para mejorar su calidad de vida.

Ofrece dos cursos TAV:Tierra a la Vista para enfermos mentales y FAF:Familia a a Familia, para los familiares de estos enfermos, con la intención de que cada uno aprenda su participacion en el proceso de la enfermedad y su recuperación en lo que sea posible.

Luis Carlos Barrientos Robles
Máster en Reiki y asesor en superación personal.

Quimica Cerebral

Se habla de problemas con la química cerebral cuando se hace referencia a problemas o enfermedades mentales, como la depresión, la ansiedad, el déficit de atención, la hiperactividad, la bipolaridad, la esquizofrenia, las adicciones, las manías y algún otro desorden similar y se ofrece al paciente como tratamiento psiquiátrico de medicinas que buscan regular el funcionamiento cerebral, y yo me pregunto: Sí solo tomamos el funcionamiento bioquímico del cerebro, ¿qué va a suceder con la personalidad del paciente?

Si tomamos la bipolaridad, se presenta una personalidad y dos estados emocionales qué afectan el comportamiento, y si lo vemos superficialmente y por separado podríamos pensar que en cualquiera de los dos hay una conducta congruente, con un estado emocional alterado, pero no una enfermedad.

Puede pensarse que la persona esta incómoda por alguna emoción en desequilibrio como enojo o inquietud, cuando esta en tipo manía, o pereza y sueño cuando esta en depresión. Véanlo como ejemplo ligero.

Normalmente fuera del hogar se puede ver en uno de estos dos estados, pero dentro de casa suceden ambos, incluso pasa de uno a otro de forma automático. Para mí, regular la bioquímica del cerebro va a dejar un a personalidad calmada promedio de los tres estados, si, también el estado normal cuenta, como el tema del camino de en medio, todos podemos experimentar emociones en ambas direcciones (manía y depresión) sin que afecten gravemente la salud, porque la persona en la fase de manía se puede creer rey o amo del mundo y desear que caiga o «salga del juego» el que se oponga, mientras que en depresión es tanta la negación o el sentimiento de inferioridad y de rechazo qué puede buscarse incluso el suicidio.

A esto extremos nos arriesgamos con la bipolaridad, y normalmente los más afectados (además del paciente) son los familiares cercanos y mas cuándo hay oposición continua, a causa del tratamiento. Imagínate que paciente puede considerar que el familiar miente tan solo por no recordad sus propios estados y negar lo que le cuentan que hizo.

Los medicamentos una vez que estabilizan las funciones cerebrales, deberán ser complementadas con terapias de tipo psicológico.

Porque las enfermedades, por más que las veamos que afectan el cuerpo físico también están presentes en los cuerpos mental, emocional y espiritual, considerando una nueva perspectiva holística y mas completa para la salud.

Hay que hacer algunos cambios respecto a como nos vemos como seres humanos, ya que estamos conectados con todos y con todo lo que esta presente en torno nuestro. Somos seres energéticos, mas allá de lo físico, los pensamientos y las emociones afectan la química corporal, y la del cerebro. ¿Cómo vamos a atender nuestras emociones? ¿Quién podrá ayudarnos? ¿Y quien nos puede ayudar con nuestros pensamientos?

La medicina y la salud han de volverse integrales, holísticas, completa, porque al enfermar cualquiera de los cuerpos afecta a los otros.

No es algo nuevo, pero parece no estar difundiéndose con la velocidad necesaria, acorde a las necesidades presentes en la humanidad. Las medicinas casi siempre son extractos de plantas. ¿Sabias que cada vez se crean mas prohibiciones para el uso de las plantas? Parece que la salud se ve mas como negocio, ya que en televisión se nos esta bombardeando todo el día de medicamentos para todo tipo de enfermedades y hábitos. ¿Están con esto afectando los pensamientos y la química del cerebro?
Este Blog se llama La siguiente aventura porque surge de mis reflexiones sobre la realidad en que vivo, del entorno en que crecí, con muchas ideas que me limitaban y una fuente inagotable de conocimiento, los libros, las películas, y la opinión de muchos buscadores de la VERDAD.

Para el psiquiatra todo parece verse en función de química cerebral, pero el mundo y la realidad se filtran de muchas formas y ser SANO y NORMAL tiene muchas  variantes, sobretodo por la interacción humana.

Tomar «La Siguiente aventura» es hacer algo que provoque cambios, que me permita hacer mejor esta realidad, MI REALIDAD, y aunque no lo creas interactúa con lo qué eres, lo que vives, lo que buscas, lo qué sueñas.

No me desvío, al menos no desde perspectiva, la salud como la manejaban los griegos era en CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU.

Hay una frase de Hipócrates que dice “Que el alimento sea tu mejor medicina y tu mejor medicina sea tu alimento”, y nos presenta un concepto muy especial de la medicina. ¿Se puede comer Saludable?

¿Desde cuando se atiende la salud solo en el cuerpo físico?

¿Sabías del CETAOS: Centros de Terapias Alternativas Orientadas a la Salud, que esta en as instalaciones de la Universidad Autónoma agraria Antonio Narro en Torreón Coahuila, México?

¿Cómo crees que ayudan en enfermedades como la bipolaridad?

¿sabias de la terapia acupuntura emocional que permite una relajación emocional con agujas?

¿Están permitidas estas nuevas formas de sanación en la forma en que buscas la salud tuya y de tu familia?

¿Y el Reiki? ¿Qué sabes de el? ¿Que enfermedades te puede ayudar a sanar?

No te pierdas y sigue atento… Acéptate y conócete mas y mas cada día.

Luis Carlos Barrientos Robles
Master en Reiki y Asesor en Superación Personal.

Proyecto vs Bipolaridad

La visión que tenemos para la comprensión del todo siempre estará limitada por las directrices de vivir en sociedad.

Porque hay muchas leyes sublimes que si bien no están escritas, son transmitidas a través de los hábitos, recomendaciones refranes y dichos que en apariencia buscan orientarnos, sin embargo van creando (y a veces sin la necesidad de repetición ni obligación) moldear la conducta humana.

Al grado de que en las mentes débiles  pueden crear bifurcaciones (dobles caminos) de elección que pueden activarse según el estado de ánimo. Esto puede incluso hacer germinar enfermedades delicadas como la bipolaridad o la esquizofrenia. Pues su manifestación consiste en seguir uno de dos o más posibilidades o verdades dominantes y casi siempre en oposición. En muchas ocasiones la conducta del enfermo también se enfrenta a sí mismo, y es peor cuanto más cambiante resulta, porque en ocasiones las experiencias y los recuerdos se mezclan, y esto afecta la solución de vida que siguen. En muchas ocasiones, para seguir una vida relativamente normal dependerán de alguien más que los quiera mucho, los respete y los apoye.

Para poder elegir correctamente entre los caminos posibles es necesario ser propositivo, y encontrar un “camino de en medio”, y sigamos en función de la bipolaridad, porque es más sencillo hablar de dos posibilidades, de dos caminos. Se tiene que elegir un motivo y una razón.

Cuando a alguien se le da este diagnóstico, a ojos de la medicina tradicional, casi siempre se buscara calmar las crisis y regular la función mental. Según la gravedad del desequilibrio serán la cantidad de fármacos, pero insisto, buscan regular el funcionamiento cerebral. En mi experiencia, veo que por observación evalúan el impacto del medicamento en el comportamiento, más las opiniones de quien acompaña al enfermo. No se profundiza en el impacto emocional  o mental, creo que esperan, que una vez normalizado el cerebro este regule el trayecto de salud… o quizás no estén interesados en la salud porque les provoca una pérdida de un cliente, un ingreso económico menos.

Si, esto también hay que considerarlo. En lo personal yo estoy más interesado en la salud de tipo holístico, donde se considera como cuerpo un conjunto de 4 partes o estados, siendo lo espiritual, lo emocional y lo mental complementarios de lo físico. Así que, una lesión en cualquiera de estos afecta a los otros tres.

La bifurcación de la que hablaba, puede ejemplificarse considerando el caso de: “los padres que piden a los hijos que no mientan, y cuando suena el teléfono les dicen que diga que no están”. Esto puede irse volviendo cada vez más complejo conforme van agregándosele más excepciones conforme crece uno. Y es más delicado en telas que afecten lo emocional y lo mental simultáneamente como los casos de lesiones y abusos.

Para ayudar a alguien así, con problemas de bipolaridad, donde el término maniaco-depresivo parece más claro, y en crisis ¿cómo podemos influir en ella? ¿Cuál podría ser el mejor camino?

¿Cómo reforzar el cuerpo físico, el mental y el emocional a la vez? ¿Cómo equilibrar la personalidad para recuperar los intereses que vivía la persona antes del diagnóstico, porque se colapsa el sistema de ideas.

Claramente vemos que el contexto de medicamento tranquilizante resulta incompleto. Al principio consideré que es necesario un apoyo de tipo psicológico, el problema es que el psicólogo te orienta sobre el ritmo de vida que tienes. Te ayuda a recuperar en función de tus gustos, de tus intereses, de tus valores, de tu búsqueda personal. Pero si se es cambiante es necesario alguien más que hable apoyando esa personalidad en conflicto.

Y en este caso, si para llegar al diagnóstico o al reconocimiento de atención médica es necesario ir contra la personalidad en crisis, esto puede provocar separación entre el enfermo y su familia. Pero casi siempre es la familia quien tiene un conocimiento de el/la enferma.

Perdón si ejemplifico demasiado, pero es sobre la marcha y en primera y segunda persona que voy aprendiendo. Soy de la idea que coincidimos con personas afines a nosotros, tanto en intereses como en enfermedades. En ocasiones sanamos de algo que podemos usar para ayudar a los demás, y a veces son los demás los que nos enseñan lo que a ellos les sirvió.

¿Será opción dejar a la persona enferma que siga con lo que cree que es su ritmo de vida normal aunque se olvida de amistades y negocios?

¿Acaso hablándole, desafiándole, motivándole y recordándole frecuentemente quien es y lo que tiene metódica e insistentemente se logren avances?

Terapias alternativas como la acupuntura emocional

Medicina herbolaria natural para reforzar los sistemas nerviosos, provocar descanso. Suplementos alimenticios para recuperar vitaminas y minerales que afectan las funciones mentales, emocionales y físicas.

¿Y considerar varias de estas a la vez?

Dejarle seguir sol@ su rumbo podría no tener  satisfacciones. Ya que si su mente se alteró y se va reconfigurando con cada cambio de estado, ¿cómo va quedad el nuevo estilo de vida? Lento seria el proceso de descubrir fallas y sortearlas.

Recuerdo que en la película “Belleza inesperada” donde un grupo de tres amigos de un empresario que sufrió la pérdida de su hija de 7 años, y a pesar de que antes de eso tenía una fe en que día a día construimos la realidad que vivimos y podemos sortear los problemas que se nos van presentando paso por un periodo de dos o tres años de caos y sombras en su vida, distanciando y olvidando a su esposa y a punto estaba también de perder la empresa. Tienes que verla si estas interesado en superarte a ti mismo… o ayudar a alguien cercano a superarse a si mismo.

En su desequilibrio el escribe tres cartas dirigidas a tres ideas trascendentales en su vida, y la película muestra como los tres amigos encuentra la forma de brindarle respuesta a sus cartas, en parte, y en cada caso, la respuesta está dentro de nosotros, el problema es llegar a ella.

Aquí aplica el principio de no obligar a la persona a ir en tal cual dirección, sino de interactuar en la realidad que vive y empujarla en la dirección correcta. Pero hay que librarse de los obstáculos emocionales… las respuestas no serán bien recibidas si te las da alguien a quien no quieres ver, o quien te enfrento en algún momento para hacerte ver que estás enfermo.

En la película, los terapeutas son actores que escenifican la respuesta a esas cartas…

En la vida real, actuar me ha dado resultados inesperados.

Estoy actualmente interesado en la creación de uno o varios lugares para apoyar a personas con problemas de bipolaridad, a mí ver es necesaria un área grande que contenga:

• Área de ejercicios, danza y conferencias.
• Áreas de terapia individual psiquiátrica / psicológica.
• Áreas de atención Acupuntura Emocional, Reiki o masaje individual entre otras.
• Alberca.
• Temazcal.
• Área de recreación para niños.

Cabe mencionar que se puede empezar con un hogar amplio donde cuidar y apoyar a los enfermos contando con la asesoría de uno o varios psiquiatras, psicólogos y terapeutas en terapias alternativas orientadas  a la salud.

El contratiempo que he visto es que los psiquiatras no son de la idea de tratamientos ni psicológicos y menos aun los de tipo alternativo.

¿O será que tengo que seguir preguntando y preguntando quien podría interesarse?

¿Tienes alguna idea para desarrollar algo así?

¡Atrévete a brillar!

Luis Carlos Barrientos Robles.
Master en Reiki y Asesor en Superación Personal.

Algunas de las Aventuras

Mi nombre es Luis Carlos Barrientos Robles, originario de México, estudie la carrera de Ingeniero en Sistemas Computacionales, tuve la oportunidad de ejercer la carrera que estudie por mas de 20 años en forma consecutiva y desde siempre me ha gustado leer y aprender.

De lo que concierne al estudio siempre me gustaron las matemáticas y aun me gustan, me atraía el idioma ingles, aunque casi no lo he practicado aun me doy tiempo para estudiarlo, el tema de “historia” en aquel entonces casi no me interesaba, pero con todos los temas que he leído, y mas con las diferentes versiones alternas que complementan la historia oficial hacen que hoy me guste también esta asignatura que casi siempre se nos presenta de forma lenta y rutinaria, como que es solo para cumplir con los planes de estudio, si realmente queremos avanzar tenemos que conocer nuestros orígenes y así saber cuales errores hemos cometido, no con la idea de buscar y juzgar a los culpables, sino para encontrar las verdaderas causar que provocaron dichos errores y evitarlas en lo futuro.

Y entre las asignaturas que menos me gustaban esta la de lectura y redacción, pero mas por la redacción, la exposición y la oratoria. Siempre tuve problemas con hablar frente a la clase, y muchas veces tuve conflicto con exponer mis puntos de vista ante los grupos e estudio, salvo en el caso de las aquellos temas que realmente me interesaban, como computación, matemáticas e ingles.

Cuando empecé a trabajar y me di cuenta de que necesitaba aprender a como comunicarme con los compañeros de trabajo, así que inicie a leer de superación personal, recién descubro que aunque yo creía que estaba buscando herramientas para desempeñar mejor mi trabajo, en realidad estaba en la búsqueda de una mejor forma de compartir mis ideas en general.

En este tiempo me empecé a interesar en el cine y disfrute de muchas películas, para mi la que mejor describe el mundo en que vivimos se llama “Matrix” porque nos muestra el mundo saturado de publicidad de lo que mas nos conviene y lo que a veces decimos que elegimos por nuestra propia decisión (si les interesa les puedo hablar mas al respecto), y descubrí que aprendía mucho también del cine, al grado de que empezó para mi un periodo de insomnio.

Por las prestaciones de mi trabajo tuve posibilidades de visitar a mi hermano que estaba conociendo Londres, Inglaterra. Así que viaje a “París, Francia dos días y a Londres, Inglaterra una Semana”.

A varios ya les he comentado que llegue a Paris dispuesto a subir a la torre Eiffel, y estando ahí arriba contemplando la ciudad decidí usar la fotografía para compartir esos paisaje, aun y cuando podemos pensar en las maravillas del viejo mundo por el avance que parecen tener, cada cultura tiene sus propias bellezas, salvo que vivimos tan acelerados que creemos a los medios de difusión respecto a lo que debemos apreciar entre lo que tenemos en lugar de darnos el tiempo para disfrutar lo que nos rodea, y esto lo aprendí a través de ir tomando fotos, ya que me daba un pequeño tiempo para volver a mirar lo que ya había capturado en foto. Busca en todo aquello que te rodea lo que te maravilla y reconecta con tu realidad, no es necesario tomar fotos y mostrárselas a los demás, son muchas las formas en que podemos compartirlo, a veces incluso en forma de arte.

Así empecé a tener información por compartir, mientras seguía leyendo y viendo películas, y acumulando más, y más datos. Precisamente en uno de los libros encontré la clave para el insomnio, la recomendación de escribir lo que pasaba por mi mente, ya que describe el cúmulo de información como un cuello de botella donde los datos piden ser atendido y tomados en cuenta, es como tener muchas ideas al mismo tiempo. Esto sucede en padecimientos como ansiedad, estrés, ya que las preocupaciones están generando muchos pensamientos que vuelven loca nuestra salud menta afectando nuestro físico y nuestras emociones.

Empecé a escribir, la recomendación y clave de esto esta en involucrar las emociones de participación en lo que se escribe y ser pro-positivo, si, buscar soluciones e invitar a la acción, hablando de la participación en la solución lo mas activa posible de los problemas que la mente esta analizando, es decir, si solo escribimos describiendo el problema y buscando culpables no servirá este procedimiento. Así que si padecen de estos problemas y les provoca insomnio pueden empezar escribiendo, solo para ustedes, llegara el día en que puedan compartir sus reflexiones al mundo entero como yo lo hago actualmente.

Y el blog donde fui publicando mis reflexiones se llama la siguiente aventura, que ha tenido varias etapas, en diferentes direcciones de Internet (la anterior siguiente aventura), por eso el titulo de esta publicación, porque ahora se trata de aventuras, sobre la otra historia.

Hubo posibilidades de un segundo viaje a Europa, y está ves visitando lugares como Milán, Venecia, Roma, Pompeya, Florencia, Pisa en Italia, Vaticano, nuevamente Paris en Francia, también Barcelona, Madrid, Toledo, Alicante, Granada y Murcia en España y seguí tomando fotos de otros paseos, incluso en Mexico. De paseo de fin de semana largo en Creel y las barrancas del cobre. Estuve también un tiempo en Ciudad Madera. Esto en Chihuahua México.

Hasta aquí todo era sencillo y normal para todos, pero yo seguía leyendo y cada vez de mas y mas temas, como religión, metafísica, ciencia, política, temas de conspiraciones, publicidad, sobre la vida de Jesús, y temas de Salud.

Al comenzar a tomar en cuenta más mis gustos empieza a cambiar mis intereses y voy conociendo a personas especiales en su momento, y mas que significativas en la actualidad, me intereso mas en temas de espiritualidad, y terapias alternativas de sanación y descubro que es necesario dejar de acumular solo teoría y de la importancia de poner en practica el conocimiento adquirido, esto genera un periodo de inestabilidad largo y de consecuencias complicadas.

Como vieron en las fotos que me fui tomando en los viajes, yo empezaba a llamar la atención por mi sobre peso, ahora estoy delgado nuevamente y saludable, antes no hacia nada de ejercicio y ahora estoy practicando yoga frecuentemente, en varias vertientes. Hubo otros cambios, superadobes, construcciones, trabajo de la tierra, comida vegetariana, o mejor dicho ovo-lacto-vegetariana, porque aun soy de buen comer. Algunas prácticas enfocadas al contacto con la naturaleza, uso de la tecnología  y otras para descubrirnos a nosotros mismos, como las llamadas técnicas de sanación alternativas como el reiki (de tipo holístico).

Aprendí a sanar con Reiki.

Y se van acumulando algunas de las aventuras que les iré compartiendo.

Continuara…

Luis Carlos Barrientos Robles
El que Soy