Una siguiente aventura…
Podría ser solo la descripción de una de las aventuras que ya terminaron.
Es difícil saber cuando termina una aventura y empieza otra, durante muchos años, en ocasiones vivimos varias aventuras a la vez, como cuando un día cualquiera con muchos pendientes laborales, familiares o de negocios te cuesta tranquilizarte o enfocarte para “esa” solución que no llega y decides ver una película… Antes, para ver una película tenias que ir a un cine…
Para la mayoría una película es un momento de distracción… ni siquiera debe tener sentido de realidad la historia, solo es un momento para salirnos de lo que no logramos resolver… y descansar.
«Las peliculas son usadas por los dirgentes del planeta para indicar a la humanidad el rumbo de los acontecimientos…» un desconodcido fan del cine…
Recuerdo que leía al salir del trabajo (de uno de ellos), y no solo al fin del día, también al salir a comer, y contra las buenas costumbres caminaba leyendo… si, por raro, inusual y hasta peligroso que parezca, y gracias a dios no tuve ningún accidente por leer caminando.
Eso, con el tiempo fue como vivir dos aventuras, o dos historias diferentes, por un lado el trabajo formaba parte de la culminación de mis estudios y por otro (la otra historia), la lectura estaba motivada por la búsqueda de respuestas… a situaciones, experiencias, incógnitas, desafíos, inseguridad, temores… curiosidad… fantasmas, ovnis, abducciones, sensaciones de ver en 360 grados sin moverte… si, temas de toda índole.
Si, también leía sobre situaciones de trabajo, pero eran casos mínimos, por novedades o situaciones relacionado con detalles no laborales… es decir si alguien te pregunta algo relacionado con tu área de estudio, no necesariamente esta relacionado con el trabajo actual, y como en el caso de la computación, que fue lo que estudie, por fortuna o por desgracia, esta relacionada actualmente con todas las actividades, diversiones y pasatiempos… o casi con todo. Así que a veces deseas saber como hacer tal o cual cosa con la ayuda de la computadora, como pasa en la actualidad, o con la ayuda de las tablets y los celulares.
Mucho tiempo paso entre el comienzo de «leer con propósito», y la comprensión de la importancia de practicar lo que leemos. Si, de practicar eso que leemos… cierto es que no todo se aplica de la misma forma… porque algunas respuestas en si “explican” lo que no entendíamos, pero otras, en cambio es necesario hacer algo que exprese el resultado que buscábamos…
Practicar…
Por dar un ejemplo, alguna vez encontré una historia de que a Einstein de niño reprobaba matemáticas, porque e no contestaba los exámenes, pero no era porque desconociera la respuesta, por ejemplo esa de cuanto es “Dos por Dos” (2*2=4), ya que por repetición, como nos ha paso a la mayoría, terminamos aprenderlo por memorización. Por repetición… y porque así nos dijeron que era la respuesta… como parte de los mecanismos de resolver problemas cada vez mas complicados… pues a mi también me gustan las matemáticas y cuando estaba en preparatoria y aprendía calculo diferencial, un tío me regalo una calculadora que podía resolver problemas con ecuaciones integrales bajo un método que se llama área bajo la curva, relacionada con calculo integral. Cuando curse esos cursos, tanto en preparatoria, como en ingeniería me fui familiarizando con los métodos numéricos y pude entender mejor lo que la calculadora podía hacer… Cuando me entere de esa historia recordé que usamos curvas, o lineas para representar limites de áreas en un plano Cartesiano (X-Y)… y quizás parece complicado resumirlo así platicado… pero en ese procedimiento matemático esta la explicación de porque dos por dos equivale (=) a cuatro, porque en un plano, una linea que pasa a una distancia de dos unidades en el eje Y… se puede ver como una curva limitada de cero a dos… y el resultado seria 4 cuadros…
La explicación ya estaba practicada cuando llego la historia sobre Einstein… pero curiosamente no coincido con muchas personas que quieran “VER” esta respuesta… no les es útil en sus vidas… y como es un cuento ese sobre la infancia de Einstein… no les interesa la posibilidad de que exista una comprobación… después de todo se traba de Einstein… quien querría resolver los problemas que a él le interesaban… esta bien, esta bien, quizá este exagerando y existan muchos a los que les interesa, pero no les conozco aún.
Meditar…
Por otro lado, y refiriéndome al segundo caso, donde la respuesta implica practicar, recuerdo varios libros donde por ejemplo se recomiendan técnicas de respiración para serenar la mente, como el de “El antiguo secreto de La Flor de Vida”, son dos partes de Drunvalo Melquisedec, El libro “Meditacion” de Brian Weiss, autor de “Muchos vidas, muchos maestros”, y varias meditaciones que fui encontrando enfocadas a la relajación… Y muchas veces depende de quien te recomiende tal o cual cosa que le das mas importancia, incluso sin darte cuenta en el momento.
Un día me recomendaron el libro “Una Mente Serena” de John Selby… con la indicación de que practicara al menos la técnica del primer capítulo…
Antes de este momento yo vivía con la idea de que pensar era algo natural para mi, que se me facilitaba y que debería buscar técnicas para pensar mas, e incluso mas rápido y esto fue respaldado por el test de personalidad del Eneagrama, donde resulto que mi personalidad es la de pensador (o numero 5), en base a esto encontré y busque aplicar libros como “Trucos de la Mente Creativa” de Wycoff Joyce (que esta mas relacionado con la idea de escribir para sanar el insomnio, junto con el de “Los Cuatro Acuerdos” de Miguel Ruiz ), y creo que empece varias veces (y no termine) el de “El Método Silva de Control Mental” de José Silva, y el de “Multiplique el poder de Su mente” de Jean Stine.
Y por extraño que parezca, cada uno de los libros relacionados con el tema de pensar mas y mejor no me llenaban de satisfacción , no me atraía el practicarlos… quizás porque no tenían aplicación para lo laboral, donde yo me sentía satisfecho, y donde no me atraían nuevas respuestas… ni nuevos desafíos.
Y a pesar de que se dice que si prácticas los nuevos hábitos por 21 días seguidos se quedaran contigo, esto no siempre resulta al pie de la letra… y yo creo que se debe a que muchos intentos están solo relacionados con la mente consciente… mientras que la mente subconsciente va en dirección contraria… o peor aun… en varias direcciones.
Respirar…
Aun así, lo mejor que pude haber intentado hacer es la respiración consciente a tres tiempos que es como le llamo en la actualidad.
Porque con el paso del tiempo, y viendo que no resultaba (no quedaba en mi como un nuevo hábito) fui buscando otras opciones o técnicas, que solo eran pequeñas variaciones a la que menciona el libro: poner atención a las sensaciones que produce el paso del aire mientras respiramos, tanto a inhalar como al exhalar, detalles de presión y temperatura, y de nuestro estado en general. De hecho en los siguientes capítulos ademas de la atención a la respiración, van recomendando, por ejemplo atención al latir del corazón. Que también se afecta con la respiración, y como el título expresa, esa atención a la respiración permite Una Mente Serena.
Una Mente Serena que permite Conectar con eso que llaman vivir el aquí y el ahora… Vivir en tiempo presente.
Y tiene muchas… manifestaciones a propósito de la salud, tanto Física, Mental y Emocional.
Encontraran mas información en las publicaciones:
Y no es solo porque yo lo recomiendo… pero si empiezas a poner atención a lo que haces, va a ser mas fácil que mejore tu salud…
La meditación ha de ser practicada… escribir también,
¿Y qué relación tiene esto con las aventuras?
Hace un par de años encontré, o mejor dicho coincido con alguien que le interesan los temas de lectura como a mi: ovnis, ciencia ficción, metafísica y cosas así y me recomendó el libro “la cuarta dimensión” de Bob Frissell, y uno de los temas que menciona es precisamente sobre la respiración. Y lo conecta con lo que el autor aprendió con Drunvalo Mechizedek… mas otras técnicas…
Las aventuras anteriores, o el conocimiento adquirido a veces complementan las nuevas, como el caso de lo que encontré en un libro en 2018, que enlaza el contenido de varios libros y resalta la importancia de practicar y sobre todo de confiar en el resultado.
Y varias de las aventuras que he practicado aun no aparecen en estas publicaciones, como ese proyecto de vivir en armonía con la naturaleza que me llevo a experimentar el trabajar como carpintero y hacer juguetes de Madera, a construir con “Super Adobe”, usar un “Baño Seco”, instalar “Litros de Luz” o hacer un “Secador de Ropa Solar” para zonas de mucha lluvia.
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Esto continúa…
Luis Carlos Barrientos Robles
Asesor en Superación Personal y Terapeuta Holístico.
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